Равшана Куркова — одна из самых востребованных российских актрис современности. Она снимается в полнометражных фильмах и многосерийных картинах. На экране красавица выглядит очень эффектно. Куркова сохранила прекрасную фигуру, на ее лице нет никаких возрастных изменений, а блестящим локонам завидуют даже коллеги.
В свои 43 года актриса даст фору любой 20-летней девушке. А ведь она еще и успевает воспитывать двух маленьких детей.
При этом Куркова не скрывает, что хорошо выглядеть — это большой труд, которому нужно уделять ежедневное внимание. Она старается много двигаться, заниматься спортом и правильно питаться. Актриса уверена, что на одной только генетике можно продержаться до 35 лет, но затем годы возьмут свое. Поэтому она всегда соблюдает несколько важных правил.
Во-первых, самые продуктивные тренировки — те, что делаешь по своей доброй воле, а не по назначению врача. Во-вторых, стоит каждый день вставать рано и уделять время самообразованию. И, наконец, в-третьих, Куркова подчеркнула, что лучше отложить сиюминутные вознаграждения и полагаться на самоконтроль.
