Александра Пахмутова известна не только своей музыкальной карьерой, но и долголетием. Композитор дожила до 93 лет и до сих пор радует слушателей живыми выступлениями. А не так давно она открыла секрет, который позволяет ей сохранять молодость.
По словам Пахмутовой, на протяжении многих лет она не изменяет своему любимому завтраку. Композитор и ее муж Николай Добронравов предпочитают кашу, овсяную или гречневую, в которой содержится множество полезных химических элементов.
При этом других жизненных ограничений у супругов нет. Они не придерживаются диет, не живут по режиму и стараются вести себя так, будто им до сих пор 30 лет. И это отношение, как уверена Пахмутова, продлевает им жизнь и дает заряд энергии.
«Мы живем в режиме тридцатилетних людей. Это когда никакого режима», — рассказывала в одном из интервью 93-летняя Пахмутова.
