Зато когда речь заходит о недостатках, мы можем перечислять их до бесконечности: лень, прокрастинация, вредные привычки… Психологи убеждены, что люди совершенно напрасно не акцентируют свое внимание на собственных положительных качествах. Научно доказано, что те, кто регулярно не только ругает себя, но и хвалит, становятся счастливее. Американские ученые провели эксперимент, в ходе которого участникам нужно было осознать свои достоинства и использовать их в повседневной жизни как можно чаще. Одна из женщин, принимавших участие в этом опыте, ненавидела свою однообразную работу – она упаковывала товары в магазине. В ходе общения с психологом выяснилось, что участница хорошо понимает людей и их эмоции. Она начала использовать свою сильную сторону в работе: приветливо общалась с покупателями, желала им доброго дня – и вскоре почувствовала настоящее удовлетворение от своего труда.
Пройдите наш тест, чтобы узнать свое главное достоинство, а после его прохождения не забудьте себя похвалить!
