По одному внешнему виду голливудских красавчиков порой и не поймешь, сколько им лет. Особенно если они играют стройных и подтянутых супергероев. Роберт Дауни-младший, известный больше как «Железный человек», продолжает разбивать сердца фанаток даже в весьма солидном возрасте.
Уже не молод
Многие интересуются, сколько же марвеловскому герою и цифра может удивить. В 2024 году, летом, Дауни-младший отметил свое 59-летие, следующий год станет юбилейным. Для сравнения, Владимиру Машкову 60 лет, а Александру Домогарову — 61.
Спорт
Чтобы прекрасно выглядеть, «Железный человек» проводит много времени в тренажерном зале. Он делает упор на базовые упражнения, ставя в приоритет общий набор мышечной массы и увеличение силы. Конечно, потом нужно хорошо восстановиться.
«Я далеко не мальчик и не профессиональный спортсмен, поэтому мне важно правильно восстановиться», — рассказывал актер в социальной сети.
Еще до того, как стать «Железным человеком», Дауни-младший активно практиковал китайское боевое искусство под названием Вин Чун. Это прикладное направление ушу. Переводится как «поющий весенний бокс».
Диета
Кроме того, актеру нужно правильно питаться и употреблять много каллорий. Перед съемками в фильмах он может съедать по 5000 калорий, чтобы набрать мышечную массу. Он предпочитает употреблять свежие овощи и фрукты, рыбу, яйца, цельнозерновые злаки и орехи.
Из своего рациона Дауни-младший убрал изделия из белой муки, сладкие газировки и другую нездоровую пищу. Это все сказалось на внешнем виде. В интернете голливудского красавца нахваливают и восхищаются.
