Ведущий шоу «На ножах» Константин Ивлев разработал собственную систему питания, благодаря которой избавился от 32 лишних килограммов. Пересмотреть свой рацион его заставили проблемы со здоровьем.
Шеф-повар стал гостем YouTube-шоу «Алена, блин!», где откровенно рассказал о переменах в своей жизни. Ведущая проекта, Алена Жигалова, не смогла обойти вниманием изменения во внешности Константина и спросила, как и почему он похудел.
Вопреки расхожему мнению, Ивлев заявил, что начал сбрасывать вес еще до знакомства со второй женой, журналисткой Валерией Куденковой.
«Я всегда был мощным. Не толстым, но весил под 130 килограммов. Я же на себе пробую многие блюда, которыми кормлю людей. И всегда хотел похудеть», — признался шеф-повар.
Но по-настоящему взяться за свою фигуру его убедили проблемы со здоровьем. Поскольку на кухне и на съемках Константин большую часть времени проводил на ногах, то проблемы с ними заметил прежде всего.
«Начались проблемы с венами. У нас две профессиональные болезни: варикоз и гастрит. Хирург сказал: „Вес большой, а тебя ноги кормят“. И я начал думать, что делать», — поделился воспоминаниями Ивлев.
Чтобы сбросить вес, шеф-повар убрал из своего рациона все углеводы: хлеб, сахар, тяжелые крупы. Правда, Константин не смог совсем отказаться от любимого сладкого чая и выпечки. Он плотно завтракает и разрешает себе на завтрак кусок хлеба со сливочным маслом и чашку чая с сахаром.
Meta (Facebook и Instagram) признана в России экстремистской организацией.
