Headspace Guide to Meditation 2021, season 1
Headspace Guide to Meditation
6+
Original title
Season 1
Title
Сезон 1
Season premiere
January 1, 2021
Production year
2021
Number of episodes
8
Runtime
2 hours 40 minutes
"Headspace Guide to Meditation" season 1 description
В 1 сезоне сериала «Headspace: руководство по медитации» представлен идеальный алгоритм работы для тех, кто заинтересован в древней индийской практике, но не знает, с чего лучше начать. С помощью ведущего Энди Паддикомба каждый желающий сможет без проблем овладеть техникой осознанной медитации буквально за три дня. Данное шоу особенно актуально в наше неспокойное время, когда большая часть мира страдает от последствий распространения коронавируса. Впрочем, медитация также отлично помогает избавиться от бытового стресса, который накапливается в организме человека.
