В 1 сезоне сериала «Гимнастки» Эмили получает стипендию и начинает тренироваться в «Роке», но из-за бедственного положения семьи ей приходится устроиться на работу в пиццерию. Талантливая Пэйсон переживает кризис в карьере из-за смены наставника и травмы спины. Кейли пытается принимать собственные решения и постоянно ругается с родителями, которые являются ее менеджерами, а Лорен вклинивается в отношения лучшей подруги и симпатичного спортсмена по имени Картер.