Фильм является полнометражной работой Петра Тодоровского, который ранее снял многосерийный проект «Полет» для телеканала ТНТ. Сценарий ленты постановщик тоже написал сам. По его словам, это история человека, который определенным образом ищет смысл жизни, наполненность. В какой-то момент он понял, что хочет помогать людям. И этот фильм о том, как его желание отражается на жизни его собственной и всей семьи.

Роль ведущего спортивных новостей Егора Тихонова исполнил Никита Ефремов («80-е», «Хороший человек», «Общага»). Раньше он уже сотрудничал с режиссером во время производства многосерийного проекта «Полет». По словам актера, его сразу зацепил сценарий, но потребовалось прочитать его несколько раз, чтобы прочувствовать до конца. Никита пояснил, что у него даже было отторжение вначале – возможно, подсознательно он узнал какие-то части, которые в себе не до конца принял. Ефремов надеется, что их работа поможет людям научиться безопасно проживать свои экстремальные чувства.

Ирина Старшенбаум, сыгравшая супругу главного героя, заявила, что это действительно уникальный материал, история о честности, о том, как сделать себя лучше, как работать над собой и жить в этом мире. Для актрисы роль стала настоящим вызовом. Прежде ей не доводилось воплощать образ женщины с двумя детьми, которая пытается спасти брак. 

Ирина Старшенбаум и Никита Ефремов, исполнители главных ролей, в реальной жизни являются большими друзьями. Актеры признались, что степень близости, которая у них есть, помогла на съемочной площадке.

Съемочный процесс стартовал в конце марта 2021 года и завершился в мае того же года.

Режиссер рассказал, что в первый съемочный день испытал панику и ужас, а также промерз, потому что снимали сцену на катке в минус пятнадцать.