Тао Окамото появилась на свет 22 мая 1985 года в японском городе Итикава. С детства девочка обладала яркой внешностью и уже в четырнадцатилетнем возрасте попробовала свои силы в модельном бизнесе. А в 2006 году Тао приняла решение переехать в столицу Франции, чтобы получить международную известность. Ей это удалось: вскоре она принимала участие в дефиле на европейских подиумах. Опасения Окамото, что азиатские корни помешают ей добиться успеха, не подтвердились – наоборот, восточный типаж с его загадочностью оказался востребован и интересен в мире высокой моды. Тао стала лицом ведущих брендов: Alexander Wang, Chanel, Dolce & Gabbana и других.
В 2009 году девушка переехала в Нью-Йорк, слегка преобразившись: Тао коротко подстриглась «под горшок», неожиданно став законодательницей моды. В этом же году модели Филлипа Лима представляли его осенне-зимнюю коллекцию именно с такими прическами.
Кинодебют девушки состоялся в 2013 году. Она исполнила ключевую роль в фильме «Росомаха: Бессмертный», получив известность во всем мире не только в качестве модели, но и актрисы.
Тао часто участвует в благотворительных проектах. В 2011 году она обратила внимание на нужды жертв землетрясений в своей родной стране. Обращение Тао позволило собрать крупную сумму денег для нуждающихся.