Татьяна Лялина родилась 12 февраля 1994 года в украинском городе Днепропетровске в рабочей семье. Таня росла творческим ребенком: рано стала петь и играть на музыкальных инструментах, исполняя песни своего авторства. Позже она осознала, что хочет связать свою судьбу с актерской профессией.
Окончив школу, Лялина поехала в Киев и поступила в театральный институт. Ее мастером стал Николай Рушковский, воспитавший многих знаменитых актеров.
В 2012 году Татьяна сыграла дочь основной героини в саге «Лекции для домохозяек», после чего приняла участие в многосерийном проекте «Женский доктор», благодаря которому стала известна за пределами страны. На девушку обратили внимание российские кинорежиссеры.
Одновременно с карьерой в кино украинская звезда начала покорять и подмостки российских театров, с 2016 года войдя в актерский состав «Современника».
Татьяна предпочитает скрывать свою частную жизнь от любопытной общественности. Судя по ее аккаунтам в соцсетях, девушка пока не связала себя узами брака. В силу участия в разных проектах, Лялина живет на две страны, часто снимаясь как в России, так и на своей родине.